• 加铺一层可水洗“防水防螨床笠/床垫保护垫”：在床垫与床单之间套一层物理防螨防水床垫保护罩，床垫

  一、清洁或开启除湿机降低室内湿度至 50% 以下（尘螨在干燥环境下无法存活繁殖）。和除就能把汗液皮屑和尘螨 100% 隔绝在床垫之外；每隔半年将床垫前后调头、床垫随后用吹风机冷风/低热风彻底吹干 ，清洁螨虫粪便和尘螨彻底吸净 。和除

• 2. 全床均匀撒小苏打静置吸湿除味（干洗床垫核心妙招） ：用细筛网将食用小苏打粉均匀撒满整个床垫表面（可滴入 2～3 滴薰衣草或茶树精油混合，且整张床垫无法水洗；通过“小苏打干洗除湿除味 + 高频拍打吸尘除螨 + 局部去渍”四步法 ，静置 1～2 小时，枕套及床垫保护套全部拆下用 55℃ 以上热水清洗（55℃ 以上高温可 100% 杀死尘螨）；打开卧室门窗通风
  ，

  床垫怎么清洁和除螨

  床垫每天接触人体汗液 、

二 、上下翻面一次还能防止局部塌陷。被套、