二 、温度又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，调到度最既能锁住营养与水分  ，省电5 档冰箱调 2～3 档） 。冰箱保鲜避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、温度

冬季低温（室温低于 10℃） ：旋钮应往数字大的调到度最档位调（调至 4～5 档），

冷冻室（-18℃ 黄金标准）
：这是省电国际公认的肉类、不用解冻直接切 ，冰箱保鲜

零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的温度鲜肉
、

夏季高温（室温 30℃ 以上）：环境温度高
 ，调到度最速冻食品长期保鲜标准温度，海鲜
 、

冰箱温度调到几度最省电保鲜

家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是
：冷藏室 4℃～5℃ ，防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃，

一、营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电。变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位  。既费电又容易冻坏果蔬。 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖
  ，鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，

冷冻室化冻变质。 机械旋钮冰箱的四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃）
  ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档 ，旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档），