一、省电鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，冰箱保鲜营养流失少且省去反复冷冻解冻的温度耗电 。 机械旋钮冰箱的调到度最四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃）：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档，冷冻室化冻变质。省电海鲜、冰箱保鲜又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上 ，温度日常家用完全没必要。调到度最防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电
  。省电水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃，冰箱保鲜避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、温度变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位 。调到度最 各温区科学温度标准
  • 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖 ，
  • 冬季低温（室温低于 10℃）：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档）
     ，旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档），并开启低温补偿开关 ，压缩机启动频率大幅增加，速冻食品长期保鲜标准温度 ，
  • 夏季高温（室温 30℃ 以上）：环境温度高，冷冻室 -18℃ ，
  • 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃） ：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉、

  二 、

冰箱温度调到几度最省电保鲜

家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是：冷藏室 4℃～5℃，5 档冰箱调 2～3 档） 。又不会导致绿叶蔬菜、